Spirulina für Sportler - Die 4 Gründe, es für den Sport zu konsumieren

Spirulina wird von Sportlern geschätzt, für die Ausdauer und Leistung unerlässlich sind

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum Spirulina der ideale Partner für Sportler ist. Immer mehr von Ihnen konsumieren es aus vielen Gründen, von denen hier die Details sind.

Sein hoher Proteingehalt sorgt für mehr Sauerstoff

Grünalgen sind reich an Eisen, das den Sauerstofftransport optimiert. Spirulina ist eine der besten, wenn nicht die effektivste pflanzliche Proteinquelle! Mucopolysaccharide sind auch ein Bestandteil seiner Zellwände in Spirulina. Aus diesem Grund werden seine Proteine vom Körper leicht aufgenommen und binden Sauerstoff besser. Protein ist für den Muskelaufbau während des Trainings unbedingt erforderlich. So sehr, dass Proteine für den Sport begehrt und weit verbreitet sind. Sie fördern den Aufbau von Muskelmasse.

Antioxidative Vitamine bekämpfen freie Radikale, die während des Trainings entstehen

Laut Doktor Jean-Louis Vidalo, Facharzt für Sportmedizin und Autor von Büchern zu diesem Thema:

Es liefert verzweigte Aminosäuren, genannt "branched", die BCAAS (Leucin, Isoleucin, Valin). Sie sind dafür bekannt, den Muskelaufbau zu steigern. Die kombinierte Anti-Cox 2-Wirkung von Phycocyanin und die heilende Wirkung von SOD (Superoxid-Dismutase) verbessern die Muskelreparatur und Sehnenregeneration. Alles ohne den Körper zu verstopfen, dank der Qualität und Bioverfügbarkeit. Die Polysaccharide von Spirulina sind komplexe Zucker, die keine Reaktive Hypoglykämie erzeugen und deren allmähliche Energiezufuhr es ermöglicht, die Anstrengung besser zu unterstützen. Spirulina enthält Vitamine der Gruppe B, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind.

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Reduzieren Sie Ihre Krämpfe während des Trainings

Der Verzehr von Spirulina würde die Produktion bestimmter Stoffwechselabfälle reduzieren. Es begrenzt auch das Auftreten von Krämpfen und fördert die Leistung durch besseren Komfort während des Trainings. Dieser Effekt könnte durch die Fähigkeit von Phycocyanin erklärt werden, die körpereigene (körpereigene) Produktion des Enzyms Laktatdehydrogenase anzuregen. Spirulina enthält Phycocyanin, ein sehr seltenes und erstaunliches blaues Pigment: Seine Molekularstruktur ist fast die gleiche wie die von Erythropoietin (EPO), dem Herzen des menschlichen Hämoglobins.

Dieses Superfood ist kein Dopingmittel

Spirulina ist nicht mehr als ein Medikament für den Normalverbraucher, es ist kein Dopingmittel für den Sportler. Durch seine Wirkung auf den Stoffwechsel vor, während und nach dem Training sorgt es für mehr Komfort während der Veranstaltung, verbessert die Leistung und fördert eine gute Erholung.