Waarom spirulina consumeren?

Waarom spirulina consumeren? Ontdek wat de antioxidanten en vitamines in je lichaam brengen.

Waarom spirulina gebruiken als kuur of voor een intensieve inspanning of gewoon als aanvulling op uw maaltijden.

1- Spirulina bevat antioxidanten

Antioxidanten zijn van nature aanwezig wanneer u onze microalgen consumeert. Hun rol is dus om de oxidatie van onze cellen te voorkomen. En trouwens, strijd tegen hart- en vaatziekten. Ook voorkomen ze het ontstaan van diabetes en vertragen ze de celveroudering. Zozeer zelfs dat de concentratie van chlorofyl, caroteen, blauw-phycocyanine, superoxide dismutase SOD en vitamine E-pigmenten uw gezondheidsbondgenoten zijn.

2- IJzer, energiebron

IJzer is onvervangbaar voor de werking van je immuunsysteem. Dus de oxygenatie van je bloed en je spieren. Het neemt deel aan het transport van zuurstof naar alle organen van het lichaam.

3- Wat zijn de vitamines in boer spirulina?

Vitamine A voor gezichtsvermogen en bruining.

Vitaminen B1, B2, B3, B6, B9 en B12 vormen een mooie reeks die nuttig is voor het zenuwstelsel.

Vitamine B1 is nodig voor de goede werking van het spier- en zenuwstelsel.
Vitamine B2 is essentieel voor de productie van energie.
Vitamine B3 grijpt in op het mechanisme van cellulaire ademhaling, geassocieerd met vitamine Vitamine B12, het draagt bij tot de synthese van DNA en RNA. Het speelt een rol bij de stofwisseling van koolhydraten, lipiden en eiwitten en verlaagt het cholesterolgehalte.
Vitamine B5, is een voorloper van co-enzym A, het helpt bij de groei en weerstand van de huid.
Vitamine B6 grijpt in in zijn biologisch actieve vorm, in de reactie van hydrolyse van glycogeen in glucose en in reacties met betrekking tot het metabolisme van aminozuren.
Vitamine B8 is een co-enzym dat betrokken is bij celgroei en vetzuurproductie.
Vitamine B9 is betrokken bij de synthese van de nucleïnebasen waaruit DNA en RNA bestaan. Het speelt ook een rol bij de vorming van rode bloedcellen.
Vitamine B12 neemt deel aan de synthese van neuromediatoren, grijpt ook in bij de synthese van methionine en bij de bescherming van de myelineschede van de zenuwen. Het heeft ook een effect op de groei en vorming van rode bloedcellen.

Vitamine E

De anti-aging vitamine, het is ook een antioxidant. Zo heeft het een beschermende werking op rode bloedcellen en voorkomt het hyper aggregatie van bloedplaatjes en zou het dus beschermen tegen hart- en vaatziekten. Het heeft ook een gunstig effect op het cholesterolgehalte.

Vitamine K

K is betrokken bij coagulatie, botmineralisatie, celgroei en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Omdat het de stolling bevordert, waardoor bloedingen worden vermeden, bevordert het ook de fixatie van calcium door de botten.

3- De voordelen van eiwitten en mineralen

Spirulina is een zeer complete voeding bijdrage om te begeleiden. Omdat in sommige specifieke diëten alle aminozuren worden afgetrokken.

Vergeet niet dat experts aanbevelen om 5 tot 9 groenten en fruit per dag te eten.

3 gram Spirulina bevat echter evenveel voedingsstoffen. Is het niet buitengewoon?